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サプリ図鑑(仮)このサイトについて
メラトニンの分子の形を表した模型図(成分イメージ)
画像: Jynto / CC0 1.0 / Wikimedia Commons(WebP変換・4:3の白地に配置) (出典・ライセンス) 写真について

成分

メラトニン

Melatonin

眠りとの関係で研究されている成分です。日本では医薬品扱いで、サプリメントとしては買えません。

日本ではサプリとして買えません

どんな悩みで研究されている?

  • 睡眠

    根拠の目安:この図鑑では評価していません

    体の中でつくられるホルモンの一種で、寝つき(眠りに入るまでの時間)との関係で、主に海外で研究されています。ただし日本では医薬品扱いのため、サプリメントとしては買えません。出典[3]出典[1]

国内での入手について

日本ではサプリとして買えません

日本では、厚生労働省の区分で「専ら医薬品として使用される成分」とされていて、サプリメント(食品)としては国内で販売されていません(買えません)。このサイトでは、海外製品の個人輸入は案内していません。眠りの悩みが続く場合は、医療機関に相談してください。

このため商品情報は載せていません。このサイトでは個人輸入を勧めていません。気になる場合は医師・薬剤師に相談してください。

出典

  1. 公的機関Melatonin: What You Need To Know(英語)

    米国国立衛生研究所 国立補完統合衛生センター(NCCIH)・2026年11月12日確認