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ラフマ(ラフマ葉エキスの原料になる植物)のピンクの花
写真: Hüseyin Cahid Doğan / CC BY-SA 4.0 / Wikimedia Commons(WebP変換・4:3にトリミング) (出典・ライセンス) 写真について

成分

ラフマ葉エキス

Rafuma (Apocynum venetum) Leaf Extract

ラフマという植物の葉から取り出したエキスです。

どんな悩みで研究されている?

  • 睡眠

    根拠の目安:研究はある届出中心

    ラフマという植物の葉のエキス(植物から成分を取り出して濃くしたもの)です。ヒペロシドとイソクエルシトリン(どちらもラフマの葉に含まれる植物由来の成分)を含みます。「眠りの深さ」に関する機能性表示食品の届出がある商品があります(キユーピー「リラーレ」、届出番号G621)。機能性表示食品は、事業者が自らの責任で表示の内容を国に届け出た食品です。国が許可したものではありません。研究は、届出の根拠として出されたものが中心です。出典[1]出典[2]

    悩みごとの補足

    夜中に目が覚める
    「眠りの深さ」に関する機能性表示食品の届出がある商品があります(リラーレ、届出番号G621)。この届出では、ヒペロシド・イソクエルシトリン各1mg/日の量が使われています。出典[1]出典[2]

研究・届出で使われている量

届出で使われる量
ヒペロシド 1mg・イソクエルシトリン 1mg(1日あたり)
ヒペロシドとイソクエルシトリンは、どちらもラフマの葉に含まれる植物由来の成分です。
出典出典[1]出典[2]出典[3]

研究や届出で使われた量です。この量で同じ結果になることを示すものではありません。

商品の量と価格をくらべる

1日あたりの価格が低い順に並べています。並び順は商品の優劣を示すものではありません。

  • キユーピー

    リラーレ

    1日分あたりの含有量

    ラフマ由来ヒペロシド
    1mg
    ラフマ由来イソクエルシトリン
    1mg
    1日の目安
    2粒

    機能性表示食品(届出番号 G621)

    届出表示の要旨(原文は届出情報で確認できます)

    睡眠の質(眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感)に関する表示

    機能性表示食品は、事業者の責任で表示を届け出た食品です。国が審査・許可したものではありません。

    届出情報の出典出典[1]出典[2]

    価格(税込)
    2,380円(公式通販の通常価格・60粒)
    日数
    30日分
    1日あたり
    約79円

    価格は2026年11月12日確認の時点のものです。変わることがあります。

    メーカー・販売元の情報を見る(新しいタブで開きます)

出典

  1. 届出情報機能性表示食品の届出情報検索

    消費者庁・2026年11月12日確認

  2. メーカー公式リラーレ 商品情報(キユーピー)

    キユーピー株式会社・2026年11月12日確認

  3. 公的機関素材情報データベース「ラフマ、コウマ、ヤンロン」(HFネット)

    医薬基盤・健康・栄養研究所・2026年11月12日確認