GABA（ギャバ）

どんな悩みで研究されている？

• 睡眠

  根拠の目安：研究はある
  • 夜中に目が覚める
  • ストレスで頭が冴える

  GABA（ギャバ）は、γ-アミノ酪酸（ガンマ・アミノらくさん）というアミノ酸の一種です。一時的なストレスについて、人を対象にした研究が報告されています。睡眠についての研究や機能性表示食品の届出は、このサイトではまだ出典を確認できていません（確認中）。このページで紹介している商品（DHC「ギャバ（GABA）」）は、機能性表示食品ではありません。出典[1]

  悩みごとの補足

  夜中に目が覚める

  睡眠についての研究や届出は、このサイトではまだ出典を確認できていません（消費者庁の届出情報で確認中）。出典[1]

  ストレスで頭が冴える

  一時的なストレスについて、人を対象にした研究が報告されています。商品は「夜中に目が覚める」と共通です。出典[1]

研究・届出で使われている量

商品の量（例）

200mg（1日あたり）

DHC「ギャバ（GABA）」の1日の目安量（1粒）あたりの量です。届出で使われる量は確認中です。

出典出典[2]

研究や届出で使われた量です。この量で同じ結果になることを示すものではありません。

商品の量と価格をくらべる

出典